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【海星体育】比赛中球员们面对困难奋力抗衡

1长跑距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过45次...

admin 2个月前

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